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車輛工程學(xué)院
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為了幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)積極心態(tài)和心理韌性的重要性，掌握培育方法，提升應(yīng)對壓力與挫折能力，塑造健康心理，5月20日，車輛工程學(xué)院各輔導(dǎo)員組織召開“培育積極心態(tài)，增強(qiáng)心理韌性”心理健康主題班會(huì)。
各輔導(dǎo)員結(jié)合班級(jí)情況，因材施教，結(jié)合生動(dòng)的案例和通俗易懂的語言，深入淺出地向同學(xué)們講解了積極心態(tài)和心理韌性的重要性。探討方法 有人因失敗自我否定，有人冷靜反思，鮮明對比讓同學(xué)們直觀理解積極心態(tài)的重要性。隨后，輔導(dǎo)員剖析消極情緒根源，從學(xué)業(yè)壓力、人際矛盾，到自我認(rèn)知偏差、外界評(píng)價(jià)干擾，直擊同學(xué)們?nèi)粘＠_，引發(fā)強(qiáng)烈共鳴 。
積極心態(tài)是面對事物時(shí)主動(dòng)關(guān)注積極面、保持樂觀期待的心理狀態(tài)；而心理韌性是在壓力、挫折下快速恢復(fù)并成長的能力。同學(xué)們培養(yǎng)積極心態(tài)和心理韌性對學(xué)業(yè)進(jìn)步、人際關(guān)系處理及未來發(fā)展具有重要意義。
此次班會(huì)不僅是知識(shí)的傳遞，更是一次心靈的啟發(fā)。讓同學(xué)們掌握了調(diào)節(jié)心態(tài)、應(yīng)對挫折的方法，同時(shí)明白積極心態(tài)和心理韌性并非天生，而是可以通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷培養(yǎng)。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，車輛工程學(xué)院將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際，以更積極的姿態(tài)面對挑戰(zhàn)，使同學(xué)們在成長道路上穩(wěn)步前行 。
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